大木戸門の前の交差点でビラを配っていた。 「チラシお持ちの方のみご利用に慣れます」 「のみ放題できます。」 「〜おえらべます。」 と明らかに日本語が不自由な方が作ったチラシ。 あうんの500円日替わり弁当やむろやのつけめんも惹かれたが、これは一度…

昨日はビクターのサービスセンターに行った帰り、四谷から仕事場まで歩く。 しんみち通りを入り、四谷と四谷三丁目のあたりで昼飯。炭火焼干物食堂 越後屋五郎兵衛 かなりの数の干し物のメニューがあり、700円くらいから900円くらいまで。 アコウダイの粕漬…

梅塩つけめん 昨日青山で武蔵に寄ろうとして食べられなかった（閉店していた）ので、つい。 最近ラーメン食べると胸焼けしちゃうんだよな〜。

鶏せいろ900円 地下で人が入ってないような雰囲気があるが、中にはいると結構人がいる。穴蔵のようなジャズ喫茶のような民家風な店。 鶏肉はこれでもかというくらいたっぷり入ってくる。ただ肉にしまりがない。肝心のそばが？？ なんていえばいいんだろう。…

四谷保健センター前あたり。 昔別の店だった時に入ったっきり。 実は仕事場から非常に近いことに気づく。裏を通れば四丁目の交差点に出るのと同じくらい。 つけめん並にセットのトッピングで1000円。 交差点のつけめんより、こっちの方がいいな。

ひさびさの古月。 スペアリブの梅風味煮込み。お粥が復活していたのでお粥をチョイス。 スペアリブうまかったぁ。 デザートの豆乳プリンごま汁粉がけも最高。 やっぱこれで1000円はよいなぁ。

サンミュージックの隣のビルの3階。 パスタとワンプレートとオムレツが選べてドリンク付き1050円。パテのサラダ仕立てのワンプレートを頼む。 パテはおいしい。ドリンクをワインにしたかったなぁ。ボリュームはサラダプレートなのでかなり少なく、パンもちょ…

本日もタートヴァン。 ローストビーフを食べてきた。ご飯は少なめにしてもらってちょうど。 会計の時に「ご飯の量大丈夫でした？」と聞いてくれたよ。 以外にやさしい店主？ 調理場が見えないから誰が調理してるのかわからない。

某ブログでうまいと聞き訪問。場所はホテルナッツ向かい。 ローストビーフを食べようと思ったのだが、ランチメニューを見て子羊のステーキに変更。 棒状の肉をカットしたステーキと野菜サラダとポテトサラダとナメコの味噌汁＋ごはん。これで650円はすごく安…

広島つけ麺。1玉、10辛という標準でいただく。900円。 麺は細くて固め。皿の上にキャベツや白髪ネギとでてくるところは冷やし中華風。 ちょっと辛すぎるかな。まぁそれは調整可能。つけだれは常温。 おいしいけど、驚くほどではない。大昔、最初に武蔵でつけ…

午前中のJ-WAVEで渡辺たすく氏がひたすら麺の話をしていたので、どうもつけ麺が食いたくなり、ひるがお。 中にはいると6名くらい並んでいて、ちょっと待つ。 塩玉つけ麺。850円。 ちょっと味が濃すぎて、おじさんにはきついかも。がんばってしろ八に行くべき…

今日のメニューは納豆うどん、おにぎり2種、ゴーヤと牛肉炒め、厚焼き卵という変則バージョン。納豆うどんは納豆、ごま、鰹節、ねぎ、卵の黄身とだし汁が入っていて、混ぜて食べる。 この暑さの中で、うまいよ。 ゴーヤは下茹でしてあるようで、苦みがなく残…

古月のならびに出来たピザ屋。ピザかパニーニかフォカッチャが選べて前菜、スープorサラダ、コーヒー、デザートで1,200円。 鶏の香草焼きのフォカッチャと冷たいスープを選択。 スパイシーなスープはおいしい。しかし、フォカッチャは選択ミス。これだったら…

がつんとしたものが食べたくて、むらいでレバニラ。700円。 なんか塩味が足りないふぬけた味で変だった。 おやじ〜、味見くらいしろよ〜。 まぁ味噌汁も出汁が入ってないような味の店だし、しかたがないか。

まぐろのカマ塩焼き。 まぁそんなもんだ。

小柱と卵のふわふわ炒め、冬瓜と昆布の粥。 こんな感じのメニューが一番いいな。

鶏肉とコーンの旨煮とお粥 ちょっとここんところカロリー高杉なので、意識して落とさないと。 お粥のおかわりもなし。だから昨日もサブウェイ。明日は何かな。そういえば近所の弁当屋の特別弁当600円、結構おいしかった。これはリピートあり。ただやっぱり冷…

コドモの面倒を見なくてはならず、仕事場に連れてくる。お昼ご飯はラ・ベルデ。 コドモはカルボナーラ、私はリゾット。 ちょっと味が濃すぎるんじゃないか。特にカルボナーラ。さめちゃっていたからかな。 リゾットはもうちょっとあってもいいかな。物足りな…

レバニラ炒め、700円。 なんか2日続けてせおはないかなと思い、むらい。 おねーちゃんが変わっていた。 今日は妙にレバーが多かった。 でも、冷や奴と豆腐だけの味噌汁はあいかわらず。

土曜日のリベンジ。照り焼きつくね、イカ大根、カニの酢の物、お吸い物。 なめこのお吸い物が、やさしい味がしておいしかった。今朝茅場町に行く途中で、めまいと吐き気。一瞬地震かサリンかと思ったが、自分が原因のよう。送れそうだったので、休んでいられ…

ちょっと出遅れて12時にせおについたらすでに満員で2人待ち。 土曜日なのに、まったくもう。 しかたがないので、ひさしぶりに志な乃。 ざるそば1,100円。こんな高かったっけ？ 矢部やせお並じゃないかよ〜。 あいかわらずの田舎風というのか、ぶっとい固いそ…

つけ麺が気になっていたので、一度行っとくかということで、おくど。 とんこつと担々と選べるので、とんこつを選択。700円也。 麺、スープともにこれといって特徴なし。まずくはない。おいしい。 でももう一度食べようとは思わない。 また失敗である。明日は…

午前の打ち合わせを終えて御苑前に戻ってきたのが1時過ぎ。ここにあまり書いていないが、以外とリピートしている「こころむすび」に行くと、表のメニューボードはアジ開きと鶏唐揚げのみになっていた。残念。 しかたがないので、花ちゃん並び（もっと新宿寄…

日曜だからサブウェイくらいしかやっていない。 カードが貯まっていて、ローストビーフ、ウィートをトーストして赤ワインビネガー、ダイエットペプシ。 続かなければ飽きないな。

せおがHANAKOに載ったせいか、ランチがすごく込んでいる。 12時前に行っても満席である。 なんとかぎりぎりすべりこむ。 金目鯛と厚揚げの煮物（だっけ？）。おいしい。 隣でランチコースを食べていたが、うらやまし。というよりもダ・コテに一度行きたい。

せおに惹かれたものの、二日続けてはなんだと思い、入ったことがなかった、ベラビータへ。 あさりのジェノベーゼ手打ちパスタ。サラダとパンとコーヒーが付いて1,000円。ん〜。なんか物足りない。 なんだろう。 手打ちパスタは、うどんみたいである。そうい…

ひさびさ。 別に飯食ってなかったわけではない。運動はちょっとしかしていない。 本日のせおは、肉豆腐、桜海老とレタス炒め、和風トマトサラダ。 肉豆腐は牛肉たっぷり。この手のものって時々（個人的には）甘すぎる感じがあるのだが、きょうはそれもなくお…

海鮮炒めしそ風味。 ああ、間違えた。ここの海鮮ってあまり食べた感じがしないの忘れてた。鮮魚のスパイシー煮込みにするんだった〜〜〜。夜エアロ50分。ちょっとエアロがつまらなくなってきた。そろそろトレーニング自体を何か別のものにしようか。

せおに行く気がしなくて、呉さんもいまいち。ということでむらいでレバニラ炒め定食。 むらいの前は、「花ちゃん」でよく会うみっちゃんの赤帽クルマの駐車場。止まっているということは仕事がないんだなぁ。あ、金曜日はエアロ50分やったの書くのを忘れてた…

久しぶりの古月。 鮮魚のスパイシーな煮込み1,000円。 簡単に言うと麻婆豆腐の豆腐と挽肉のかわりにメダイと野菜が煮込んである。うまいよ〜〜〜。呉さんの厨房と150円の差だと、こっちを選ぶな。